מידעו"ס - גיליון 101 - מאי 2023

2023 , מאי 101 מידעו"ס תקשורת, תמיכה הדדית ורצון להיחשף לפני הזולת ולשתפו בעניינים אישיים. תשוקה מייצגת את מרכיב ההנעה. היא מתבטאת ברצון עז להימצא במחיצת בן ;2003 , הזוג ומלווה במשיכה גופנית חזקה (סטרנברג .)Diessner et al., 2004 כאמור, בהינתן שרבים מנפגעי תקיפה מינית מדווחים על תסמינים פוסט־טראומטיים (איגוד ;2020 , מרכזי הסיוע לנפגעות ונפגעי תקיפה מינית ) וכי תסמינים פוסט־טראומטיים 2003 , שפירא־ברמן Campbell & Renshaw נקשרו לקשיים בזוגיות (, ), במחקר זה ייבחן 2018; Dorahy et al., 2013 התפקיד של הגמישות הפסיכולוגית בקשר שבין תסמינים פוסט־טראומטיים לאיכות הזוגיות. גמישות פסיכולוגית גמישות פסיכולוגית מוגדרת כיכולתו של הפרט להיות במגע עם המתרחש כאן ועכשיו באופן מודע, מלא וללא הגנה מיותרת. היא מאפשרת לבטא את היכולת לפעול ולנוע, להתמיד בהתנהגות מסוימת Hayes או לשנותה, בהתאם לערכי חייו של האדם ( ). היא יכולה לבוא לידי ביטוי באופן et al., 2012 שהאדם מסתגל לדרישות העולות ממצבים משתנים, מסדר ומגדיר מחדש את משאביו הנפשיים, משנה פרספקטיבה ומאזן בין רצונות, צרכים ותחומי Kashdan חיים שיכולים להתחרות זה בזה (& ). כמו כן, גמישות פסיכולוגית Rottenberg, 2010 מתייחסת ליכולתו של האדם להתמיד בהתנהגות או לשנותה באופן שכולל מגע מודע ופתוח עם מחשבות ורגשות, שמעריך מה המצב מאפשר וכיצד הוא משרת את המטרות והערכים של אותו אדם. תכונות אלו מתוארות לעיתים כהתנהגות פתוחה, מודעת ופעילה Hayes et al., 2004; Hayes et al., 2011;( .)McCracken & Morely, 2014 גוף מחקר הולך וגדל מדגים שגמישות פסיכולוגית מובילה ליתרונות פסיכולוגיים ולשינוי התנהגות ). בניתוח רחב, Doorley et al., 2020( מסתגלת שבדק את הקשרים שבין גמישות פסיכולוגית לבין דינמיקות בזוגיות, ניתן לראות כי יש חשיבות לממדים של גמישות פסיכולוגית ושל חוסר גמישות פסיכולוגית לקידום רווחת הפרט. הניתוח מראה כי בתוך מערכות יחסים רומנטיות, רמות גבוהות יותר של חוסר גמישות פסיכולוגית נקשרו לשביעות רצון נמוכה יותר ממערכת היחסים, לסיפוק מיני ותמיכה רגשית נמוכים, וכן לקונפליקט שלילי גבוה ותוקפנות פיזית. נוסף על כך, רמות גבוהות של חוסר גמישות פסיכולוגית קשורות להתקשרות חרדה ולהתקשרות נמנעת. תוצאות אלו יחדיו מצביעות על כך שגמישות עשויה למלא תפקידי מפתח בין בני זוג, בעיצוב האופן שאנשים מתקשרים עם האנשים הקרובים להם ביותר .)Daks & Rogge, 2020( Acceptance and תרפיית קבלה ומחויבות ( ) פותחה Commitment Therapy [ACT] באופן ספציפי להגברת גמישות פסיכולוגית, אשר משרתת את צורכי האדם ומטרותיו, לצד הפחתה של הנוקשות הפתולוגית והבלתי מסתגלת (יובל, ). בטיפול McCracken & Morely, 2014 ;2011 זה, גמישות פסיכולוגית נחשבת לפסגת הבריאות והרווחה הרגשית של האדם. בבסיסה של הגמישות ,)Acceptance הפסיכולוגית עומדת יכולת הקבלה ( המתייחסת לפעילות מודעת ומכוונת שבמהלכה 25 ||||

RkJQdWJsaXNoZXIy MjgzNzA=